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堪称人体污物的“清道夫”,这碗粥适合任何人

件。污垢的排出将减少痤疮,雀斑,黑色素等的诞生。

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首先准备主要成分:糯米100克,糯米50克,猪血300克。

其次,准备辅料:料酒,洋葱,生姜,盐和味精。

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糯米粥的详细步骤:

第一步:清洗猪血,切成丁。将糯米洗净并浸泡30分钟。将糯米洗净,浸泡一会儿。将洋葱洗净切成花。将姜去皮后,将其切成丝。

步骤2:在砂锅中加入适量水,煮沸,加入糯米,生姜,高火煮沸,然后小火煮20分钟,加入糯米煮至米饭煮熟,然后加入猪肉血来煮。

第三步也是最后一步是加入盐,味精和切碎的葱来完成调味。

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营养作用:猪血中的蛋白质被胃酸分解,可产生一种解毒保湿物质。这种物质可以与进入人体的灰尘和有害金属颗粒发生反应,然后通过身体排出体外。 “清道夫”称为人体污染

饮食禁忌:适合贫血患者,老人,女性和从事尘埃,纺织,卫生,采矿等工作的人,更适合喜欢美容的人,容易长出痘痘.有上消化道出血症状的人不要吃。

厨师的诀窍:烹调猪血时,最好用胡椒,洋葱,生姜等来压缩味道,而不仅仅是用猪血。

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