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教你饭菜的几种做法,鲜嫩好吃,一口一个停不了!

07: 21: 00 10分抒写

超级餐 - 金针菇日本豆腐

材料

3日本豆腐;一捆金针菇;大量的葱;少量的洋葱;大蒜量;盐量; 2汤匙油耗; 2汤匙酱油

实践

像这样的日本豆腐。 Flammulina velutipes洗净和排水使用(去除根)日本豆腐打开包装,切3刀,切块

葱,切碎的大蒜,切碎的葱

加热锅中的油,加入日本豆腐,煎至皮肤变黄,沥干,捞起。将剩余的油加入大蒜和葱中,加入蘑菇。

炒至软蘑菇,加入一勺酱油,翻炒一匙油,在蘑菇上加入日本豆腐,加入一勺酱油和油盖上豆腐,盖上盖子几分钟(2分钟) )左和右)

在此期间,请检查备份

打开盖子,倒入炖汁,略微均匀,然后盖上一会儿,直到汁液几乎相同

关火,放上碟子,装满米饭,然后吃掉。

五种米粉

材料

黑米50g;燕麦片20克;小米10g;糯米(或小麦)10克;红豆20克;水量;

实践

洗涤后,在水中浸泡约1小时。

按下电饭煲的“杂米”功能按钮。

在这一点上,这顿饭是煮熟的,超级芬芳。

营养谷物

材料

大米140g小米30g黑米30g共300g大芸豆10g大枣适量栗子5个山药适量馒头4西洋参2根

实践

将米洗净,一起倒入锅中

将大芸豆加入锅中

板栗红枣山药汕头西洋参

加水,刻度为2

选择谷值函数

选择杂米的功能

等待米饭安静是可以的。

糯米:补益气,减轻尿频,改善身体虚弱

黑米:滋阴补肾,温补肝,补脾胃.

大枣:气,脾,胃

栗子:滋补胃,强健脾脏,滋补肾脏,强化腰部,强化肌肉,促进血液循环,止血和消肿。

山药:补益脾胃,滋补脾胃,滋补肺部

汕头:开胃生津,消炎镇痛,补气,补肾

西洋参:抗心律失常,抗心肌缺血,抗心肌氧化,增强心肌收缩力

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3日本豆腐;一捆金针菇;大量的葱;少量的洋葱;大蒜量;盐量; 2汤匙油耗; 2汤匙酱油

实践

像这样的日本豆腐。 Flammulina velutipes洗净和排水使用(去除根)日本豆腐打开包装,切3刀,切块

葱,切碎的大蒜,切碎的葱

加热锅中的油,加入日本豆腐,煎至皮肤变黄,沥干,捞起。将剩余的油加入大蒜和葱中,加入蘑菇。

炒至软蘑菇,加入一勺酱油,翻炒一匙油,在蘑菇上加入日本豆腐,加入一勺酱油和油盖上豆腐,盖上盖子几分钟(2分钟) )左和右)

在此期间,请检查备份

打开盖子,倒入炖汁,略微均匀,然后盖上一会儿,直到汁液几乎相同

关火,放上碟子,装满米饭,然后吃掉。

五种米粉

材料

黑米50g;燕麦片20克;小米10g;糯米(或小麦)10克;红豆20克;水量;

实践

洗涤后,在水中浸泡约1小时。

按下电饭煲的“杂米”功能按钮。

在这一点上,这顿饭是煮熟的,超级芬芳。

营养谷物

材料

大米140g小米30g黑米30g共300g大芸豆10g大枣适量栗子5个山药适量馒头4西洋参2根

实践

将米洗净,一起倒入锅中

将大芸豆加入锅中

板栗红枣山药汕头西洋参

加水,刻度为2

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等待米饭安静是可以的。

糯米:补益气,减轻尿频,改善身体虚弱

黑米:滋阴补肾,温补肝,补脾胃.

大枣:气,脾,胃

栗子:滋补胃,强健脾脏,滋补肾脏,强化腰部,强化肌肉,促进血液循环,止血和消肿。

山药:补益脾胃,滋补脾胃,滋补肺部

汕头:开胃生津,消炎镇痛,补气,补肾

西洋参:抗心律失常,抗心肌缺血,抗心肌氧化,增强心肌收缩力

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